다이어트 서브웨이 칼로리 및 추천 메뉴

원래 빵을 좋아하기도 하지만 회사 1층에 서브웨이가 들어왔을때 그 기쁨이란! * 리나스 3대 최愛메뉴 아보카도&크래미, 클럽, 에그&베이컨 샌드위치가 있지만, 아무래도 다이어트에는 서브웨이가~ 요새 코로나 때문이기도 하지만 나가기 귀챦아질때가 많아 간편한 서브웨이 앱으로 주문하고 있다. * 헬스장은 다시 가는것이 요원하고 아침산책과 점심 서브웨이로 다이어트 중.. 터키 샌드위치 일단, 칼로리 위주 선호도 5 1. 터키(280kcal, 1g) * 칼로리 포화지방 최고, 행사가도 많이 뜬다. 2. 로티세리 바비큐 치킨(350kcal, 2g) 3. 서브웨이 멜트(365kcal, 포화지방 4g, 15cm 기준) 4. 스테이크&치즈(380kcal, 5g) * 칼로리 뿐만 아니라 맛도 최고다. 5. BLT(380kcal, 5g) 미트볼 샌드위치 개인 입맛 선호도 5 1. 미트볼(480kcal, 포화지방 7g, 15cm 기준) * 워낙 오뚜기 3분 미트볼을 좋아했어서ㅎ 2. 에그마요(480kca...

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