리뷰 먹거리 오뚜기 진라면 컵라면 칼로리와 영양성분 신부동KMD 2018. 5. 10. 12:00 이웃추가 본문 기타 기능 오뚜기 진라면 컵면 정말 아무런 의미 없는 홍보 문구가 적혀있습니다. 면에 고올레산해바라기유가 4%들어있다니 식품영양학과 졸업생도 그게 뭔가 가물가물 할만한 성분이고, 별 의의 없을만한 함량. 신경 안쓰셔도 됩니다. 소주에 유기농 알콜 2%추가... 뭐 이런거 써 있는거랑 다를바 없습니다. 스프 넣고, 바로 물 붓고 먹을 때 즈음이면 슬슬 칼로리 등등이 궁금해 집니다. 일단 칼로리는 280Kcal 식사로는 많이 부족하고 간식으로 먹을만한 수준의 열량입니다. 거의 모든 라면은 유탕면이니 지방함량이 높을 수 밖에 없고, 영양소 비율은 그렇다 치는데 문제는 나트륨함량입니다. 저 정도면 티스푼으로 하나가득 소금을 푸면 저런정도 양이 나옵니다. 저 하나만으로 하루 권장 나트륨의 절반 이상을 섭취하게 되는데 어차피 국물이 있는 라면은 국물만 안먹으면 나트륨 섭취를 대폭 줄...
#율솔식품리뷰
원문링크 : 오뚜기 진라면 컵라면 칼로리와 영양성분
네이버 블로그
티스토리
커뮤니티