같은 시간 값지게 쓰면 좋을 텐데

블챌 주간일기라 하지만 매일이 다사다난한건 아닙니다. 작년 이 주간도 똑같이 일주일 하루 24시간, 재 작년 이 주간도 똑같았겠지요. 가능한 헛으로 쓰지 않으리라 결심하지만, 꾸벅 꾸벅 졸며 공부하고, 아이에게 짜증 스럽게 대답하기도 하고, 또 정크를 먹듯 배를 채우기도 하고, esteejanssens, 출처 Unsplash 맞는 결정일까 고개를 갸우뚱 거리기도 합니다. 여튼, 이번주는 커다란 고민없이 한 주를 보냈는데, 그게, 일주일간 직장을 나가는 남편과, 학교와 학원에 풀타임으로 보내는 러브에게 엄마만 베네핏을 받으며 일주일을 보낸건 아닌지 하는 생각도 듭니다. 한주동안 한건, 매일 매일 운동. 매일 매일 공부. 매일 매일 러브와의 일상. 이제 운동을 시작한지 한달이 넘었습니다. 몸무게는 1-1.5kg 빠졌다 쪘다를 번복하는데, 그냥 응가와 수분의 차이인듯하고, 체지방률은 꽤 많은 진척이 있어요. 16% 1.6%의 체지방 감소. (15.42kg ->12.84kg) 골격근량은 ...

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