#셀레늄 #셀레늄효능 #면역세포기능 #프리바이오틱스 #아연 우연히 티비 건강 프로그램을 보다가셀레늄효능에 대해서 알게 됐어요 요게 비타민E를 대신해서 항산화제 역할을하는 녀석인데 우리 몸속의면역 세포의 기능을 높여서노화를 방지하는데 일등공신이라고 하더라고요~ 가뜩이나 하루하루 나이 먹어가는것도 서러운데 30대 지나고 나서부터는급격하게 늙는 기분이라..거울 보기도 싫었거든요 ㅠㅠ 요즘은 살이 부쩍 올라서한참 다이어트 중인데굶으면서 살을 빼거나 영양소가제대로 갖추어져 있지 않으면우리 몸에 필요한 영양분들이모조리 빠져나가서오히려 건강에 안 좋을 수 있고노화도 빨라진다고 해서보조할만한 것을 알아봤거든요 연..........
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