요새 삼시세끼에 간식까지 열심히 챙겨먹다 보니 제 의지와 다르게 증량에 성공해버렸습니다... 그래서 당분간 조금 가볍게 먹고 건강하게 살려고 합니다. 오후 3~4시 쯤 간식을 항상 먹어줬는데 이제 다른 간식대신 제로음료를 마셔줄 거에요. 오늘 고른 제로음료수는 덴마크에서 나온 덴마크 드링킹 프로바이오틱스 제로 프룻믹스맛 입니다. GS25에서 1+1 하고 있어서 사봤습니다. 음료는 불투명한 흰색입니다. 전형적인 이온음료 색이네요. 이온음료 맛을 원해서 비슷한 색으로 고르긴 했는데 어떤 맛이 날지...?! 앞에는 제로 칼로리라고 적혀있지만, 사실 8칼로리 이네요. 그래도 당류는 0g 이에요. 탄수화물이 9g 있어 8칼로리가 된 것 같아요. 8칼로리 정도는 괜찮겠죠?ㅎㅎ 오후4시에 점심 먹은게 소화되고 가장 간식이 땡길때 먹어줍니다. 원재료들을 보니 정제수 다음으로 에리스리톨이 많이 들어갔어요. 칼로리 때문에 설탕 대신 대체감미료로 에리스리톨을 선택했네요. 그리고 각종 과일 농축액들이 들...
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