두피 건강에 좋은 음식, 현대인의 고민 탈모

안녕하세요. 노스탈입니다:) 오늘은 두피에 좋은 음식에 대하여 알려드리려 합니다. <두피에 좋은 음식> 콩, 두부 모발 성장에 도움을 주는 시스테인, 아미노산이 풍부하게 함유되어 있습니다. 그리고 검은콩에는 비타민 E 성분이 포함 되어 있는데요 비타민E는 혈액순환을 원활하게 하여 두피에 영양공급하여 탈모 예방에 도움을 줍니다. 달걀 달걀은 단백질과 함께 모발과 두피에 좋다고 알려진 비오틴 성분을 다량 함유하고 있습니다. 특히 비오틴은 모발의 성장과 윤기를 촉진 시키는데 중요한 역할을 합니다. 비오틴은 지방과 단백질의 신진대사에 필수적인 물질로서 지루성 피부염, 비듬과 같은 두피 질환 개선에 도움을 줄 수 있습니다 당근 당근은 항산화 작용을 하는 베타카로틴이 풍부하고 두피세포 손상을 예방하여 비듬 감소에도 큰 도음을 줍니다. 녹차 녹차의 성분인 폴리페놀은 항산화 기능이 있어 활성 산소¨를 억제합니다. 이와 함께 두피 세포 성장까지 돕는 역할도 합니다. 또한 녹차의 폴리페놀 성분과 카테...

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