안녕하세요.정토끼입니다. 생애 첫 한약다이어트 2주차가 지나갔습니다. 우선 2주차의 식단을 공개합니다. 저번에 의문이였던 점심 밥량은 할수 있으면 한숟갈정도 줄이고, 아니면 굳이 안줄여도 되지만 간이 쌘 반찬은 피하는게 제일 중요하다고 말씀하셨어요. 그래도 1주차때보다는 식단을 잘했네요 :) 치킨1조각도 조금 먹었으니 괜찮다고 해주셨습니다. 괜찮고, 잘했다고 해주셔서 그 다음날 좀 많이 먹었습니다. 3단계 먹고 크게 문제가 없었으므로, 약은 4단계로 올리기로 했어요. 사실 3주차가 시작한 지금 정체기가 왔거든요이것 빠지고 정체기라니 속상하네요 인바디 결과 비교인바디 결과로는 체중은 2.8kg 빠졌어..........
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