자도자도피곤한 내 몸 문제 (SLAB51 도움 받아 산소 해결)

자도자도피곤한 내 몸 문제 (SLAB51 도움 받아 산소 해결) 예전에는 이러지 않았는데 요즘은 일찍 잠자리에 들어도 눈이 잘 안 감기고, 휴일에는 잠만 자야겠다는 마음으로 긴 시간 누워 있어도 개운하지 않다. 자도자도피곤하기만 한 이 몸뚱아리를 어떻게 해야 할까 고민하던 중 체내 산소포화도 부족이 원인일 수 있다는 이야기를 들었다. 산소포화도 부족이 수면장애를 일으킨다는 말인데, 그렇다면 산소 공급이 해결방법이 될 수 있지 않은가? 방법을 찾아봐야 하나 고민만 하던 중 다큐멘터리를 한 편 봤다. 다큐 <당신이 모르는 산소 이야기>는 산소의 중요성을 주제로 이야기를 이룬다. 산소를 잘 다루는 게 생명과 직결되는 직업부터, 집중력이 필요한 수험생들, 코로나19 이후 집중된 산소포화도에 대한 관심 그리고 산소 공급에 이점을 주는 생활 습관에 대한 언급까지 다양한 소주제가 존재한다. 이외에도 자도자도피곤한 내게 필요한 정보가 담긴 내용이 있었는데, 바로 산소포화도 정상 수치화를 통해 숙면...

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