먹으면서 뱃살이 빠진다. 내장지방 빼는 다이어트.

운동을 하는 시간과 식습관이 중요하다. 오늘부터 딱 네 가지만 지켜보자. 고칼로리 음식 섭취는 오후 2~6시 사이에 다이어트 중에 정말 꼭 먹고 싶은 음식이 있다면 오후 2시에서 6시 사이에 먹기를 바란다. 먹..

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