'알아두면 좋은 손 마사지!'

사람의 몸은 모두 연결이 되어 있다고 하죠? 그래서 손바닥의 혈자리를 찾아 마사지를 해주면 도움이 됩니다. 여러가지 상황에서 효과적인 손 마사지 법을 알려드립니다. "어깨가 결릴 때" -중지의 양옆 반대 엄지 손가락으로 눌러 풀기 -검지, 중지, 약지를 한 손가락씩 손등 쪽으로 쭉쭉 젖히기 "눈이 침침할 때" -가운뎃손가락 양옆을 꾹꾹 누르거나 잡고 돌리기 -가운뎃손가락 지문 중앙을 손톱으로 누르며 자극하기 "허리가 아플 때" -손을 쫙 편 상태에서 중지와 연결된 손등 뼈 양쪽을 꾹꾹 누르기 "두통" -중지의 첫마디 지점을 꾹꾹 -손바닥과 손목이 만나는 가운데 점을 지긋이 누르기 "만성피로" -깍지를 낀 양 손바닥 아래 골프공과 같은 둥근 물체를 쥐고 3분 동안 꾹 누르듯 굴리기 "수면부족" -엄지, 중지, 새끼손가락을 부드럽게 마사지하듯 문지르기 "스트레스를 받을 때" -손가락 사이사이를 주물러 손의 피로를 풀어주기 -손등을 쓰담쓰담 마사지하며 마음을 가라앉히기 출처: 뷰티뉴스 #...

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