안녕하세요 @코웨이김해총괄지사입니다. 몸에 쌓인 찌꺼기와 노폐물을 배출해주는 역할을 수행하는 장기, 배변활동으로 인해 쌓인 찌꺼기가 배출되곤 하는데 이러한 활동이 원활이 이루어지지않는다면 장내 쌓인 노폐물에서 발생되는 독소가 혈관을 타고 전신에 퍼져 건강을 위협할 수 있다는 사실, 알고 계신가요? 그렇다면 쾌변을 부르는 생활 습관은 무엇이 있을까요? 오늘은 쾌변을 부르는 생활 습관에 대해 알아보고자 합니다. 1. 아침 기상 후 물 한 잔마시기 아침에 눈 뜨자마자 공복에 마시는 물 한잔이 변비 예방에 도움이 된다고 합니다. 공복 상태에서 물을 마시면 장운동이 활발해져 쌓여있던 변을 배출하는데 도움됩니다. 수시로 생..........
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