33일차 매일스쿼트100개

33일차 매일스쿼트100개 안녕하세요. 운동과는 담을 쌓고 살던제가 100일 프로젝트로 매일스쿼트100개 하기를 하고 있습니다. 작년에 5차원전면교육을 교육하시는 원동연박사님을 만나뵈었습니다. 60세가 넘은 나이에도 피부가 너무 좋아보이셨고, 말씀 하나 하나가 마음에 와 닿았습니다. 그 중 하나가 교육자가 스스로 하지 못하는 것을 학생들에게 가르칠 수 없다는 것입니다. 지력, 심력, 체력, 인간관계력, 자기관리력 5가지 5차원 영역에서 제가 가장 약한 부분이 체력입니다. 미래의 자녀를 위해서라도, 앞으로 제가 만나게 될 학생들과 수강생들을 위해서라도체력을 길려야 겠다 마음 먹고 시작했습니다. 저는 몇 년간..........

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