냉방병 조심!

날씨가 더워질 수록 감기를 조심해야한다.오히려 겨울보다 쉽게 감기에 걸리는 것 같다.선풍기나 에어컨을 오래 쐬고 있고 잘 때도 켜 놓고 자니까 감기에 쉽게 걸린다.나는 특히 냉방병이 오면 코감기로 오는데, 코가 막혀서 숨쉬기도 불편하고 이래저래 고생한다.최대한 냉방병을 피하기 위해 에어컨을 키고 잘 때는 온도를 25-26도를 유지하고,선풍기를 키고 잘 때는 얼굴 쪽을 피해서 몸 쪽으로 바람이 가게 한다.이렇게 하면 냉방병을 최대한 예방할 수 있다.깜빡하고 낮은 온도로 에어컨을 켜고 잤더니 아니나 다를까 아침에 일어나니 코가 또 막혔다...요즘같이 예민한 시기에는 감기에 걸리면 많은 사람들에게 눈치를 받는데..ㅠㅠ아..........

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