[22.01.10]몸 테크 시작 첫 출근

4년? 3년?만 인것 같습니다. 올해 계획으로 정했던 3가지중 한가지 몸테크 시작합니다. 재미로 하고싶어서 했던 운동이 아닌 건강을 생각해서.. 더이상 미루면 안 될 것 같은 느낌이 되어서 시작합니다. 퇴근시간이 되어 뒤도 안 돌아보고 헬스장으로 향합니다. 시간이 금이라 최대한 빠른 걸음으로 갑니다 ㅋㅋㅋ 도보-지하철-도보를 통해 약 5,000보를 걸었기 때문에 유산소 및 예열은 어느 정도 해결합니다. 아파트 단지내에 오래된 헬스장인데.. 저렴하기도 하고, 가까워서.. 시설 좋은 곳도 많지만, 사람 많은데는 줄서서 하다가 시간보낸적도 있고 해서.. 시설은 크게 따지지 않는 편입니다. 옷 갈아입고 런닝머신으로 조금 더 예열합니다..........

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