2022 건강은 헬시플레저 자기 관리 오하운

안녕하세요. 두 아이 아빠 자비스오 입니다. 올해의 나를 위한 키워드 헬시플레저(Healthy Pleasure) 건강(Health) 과 즐거움(Pleasure)의 합성어 올해 대표 트렌드 중 하나로 건강을 즐겁게 관리한다는 의미입라고 하네요. 과거에는 쾌락을 절제하거나 포기하는 방식의 건강관리가 주였다면 이제는 건강관리에도 즐거움을 부여해 '지속가능한 건강관리'를 추구하려는 것이다. 이에 따라 건강 역시 '치료'에서 '예방'의 개념으로 그 중요성이 이동하는 추세다.   "헬시 플레저" 관리 목표와 그 이유 다이어트는 평생의 숙제 이며 새해 목표로 들어가 있는 순위이겠죠? 하지만 무리한 다이어트는 건강을..........

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