도파민 디톡스 신호 중독 테스트 실천 요령

도파민 디톡스에 대해 알아보기 전 도파민에 대해 알아 보고 넘어가도록 하겠습니다. 도파민은 사람의 중요한 뇌에 작용하는 신경 전달 물질 중 하나로 보상의 기쁨, 운동제어, 학습, 감정조절 , 목표지향성 등이 있으며 도파민이 농도는 외부 요인 또는 내부 요인에 따라 활성화가 될 수 있습니다. 도파민은 다른말로 "행복 과 쾌락 호로몬: 으로 알려져 있습니다. 하지만 도파민 사용을 과도하게 늘리기 위해 게임 중동, 약물 중독 이 발생 할 수 있습니다. 최근 "도파민 디톡스" 라는 신조어가 나왔습니다, 이느 도파민 디톡스로 인해 게임 또는 약물 등 단기적으로 쾌락의 호로몬즉 도파민 분비가 활성화 될 수 있는 요소나 현대인들이 생활 중 중독에 영향을 줄 수 있는 행동을 차단 해버리는 것이 아니라 자기 본인만의 습..

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