오늘 읽은 콘텐츠 : [퍼블리] 돌배 작가의 1일 1운동 도전기, 지속가능한 운동이 필요할 때 - 마녀체력

본 글은 지극히 제가 기억하고 싶은 하이라이트 내용을 정리 + 퍼블리를 추천하는 목적으로 쓰였어요. 퍼블리에서 전문을 읽어주세요. c 돌배 작가의 1일 1운동 도전기 읽기 태권도 2009년부터 2016년까지 7년간 꾸준히 태권도를 했다. 그동안 검은 띠를 두 개 땄고, 체력이 바닥이던 몸에서 건강한 몸으로 환골탈태했다. 2016년의 나는 2009년의 나와 비교해보면 새로 태어난 사람에 가까웠다. 몸이 건강해지자 나는 한없이 너그러워졌다. 원망스러웠던 사람들의 사정도 이해될 정도였다. 게다가 일도 더 잘하게 됐다. 당당하고 활기차게 회사 생활을 하며 팀장도 됐다. 이 사회에서 살아남으려고 했던 내 목표도 달성한 셈이었다. 달리기의 좋은 점은 전 세계 어딜 가도 할 수 있다는 것이다. 내게 달리기는 타인과의..

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