면 못끊는 다이어터의 스파이럴라이저 언박싱 : 애호박 페스토 파스타

다이어터는 밀가루를 사랑하면 안 된다. 그렇기에 내 소울 푸드 떡볶이와 파스타를 못 먹는 대신 비싼 통밀 떡을 사서 통밀 떡볶이를 해 먹고, 통밀면을 사서 통밀 파스타를 해 먹었다. 그런데 이번에는 통밀을 너무 사랑해서인지 (통밀빵 포함) 신체의 변화가 더뎠졌다. (2주째 55~56kg) 치킨도 참고, 라면도 참고, 과자도 참았는데 괜히 통밀 때문에 그런 것 같아 식단에 변화를 주기로 결심. 밀가루 - 소화 방해 - 당지수가 높아 혈당 급격하게 올림 - 공복감 빨리 찾아와 과식, 탄수화물 중독의 원인 - 면역계 질환 (당뇨병, 지방간 발병률 높아짐) 몇년 전 언니가 사서 이용하는 걸 보고 조금 웃었지만 (꼭 그렇게까지 먹어야겠어?) 결국 내 돈 주고 사게 된 스파이럴라이저. (나선형으로 채소를 뽑아낸다...

원문링크 : 면 못끊는 다이어터의 스파이럴라이저 언박싱 : 애호박 페스토 파스타