훨씬 많은 선플보다, 몇 개의 악플에 더 많은 신경을 쓴다.

<내면을 검색하라> 아침마다 내가 명상하도록 인도해 준 책 (22번째 이야기). 낙관주의는 현실적이고 객관적인 자세를 회복하는 것에서 시작한다. 우리는 타고나길 긍정적인 일보다는 부정적인 일에 훨씬 민감하게 반응한다. 예를 들어 본인이 작가라고 생각하고, 본인 작품에 대한 열 건의 서평 중 9개는 극찬 일색이고 나머지 하나만 혹평이라면, 여러분은 극찬한 서평 아홉 개보다 혹평한 하나의 서평을 기억할 가능성이 높다. 이는 삶의 다른 측면에서도 마찬가지다. 긍정심리학자 바바라 프레드릭슨은 하나의 부정적인 경험을 극복하는 데는 긍정적인 경험 3개가 필요하다는 사실을 발견했다. 긍정과 부정의 비율이 3:1로, 일반적으로..........

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