쉽게 할수 있는 온몸 경혈 지압법,마사지경락 방법

쉽게 할수 있는 온몸 경혈 지압법,마사지경락 방법 1 편두통일 때 태양 눈과 눈썹 바깥 의 중간 높이에서 귀 쪽으로 따라가면 약간 오목하게 들어간 곳을 손가락으로 지그시 5초 이상 길게 눌러 주거나 제자리에서 작은 원을 그리면서 눌러 준다. 효과 머리의 혈액 순환을 촉진시켜 지끈거리는 머리를 시원하게 해 준다.

집중력 향상에도 도움이 된다. 2 눈이 피로할 때 정명 양측 눈 안쪽과 코 기둥 사이의 오목한 부분을 집게손가락으로 부드럽게 눌러 준다. 효과 눈의 피로를 풀어 주는 데 효과가 좋다.

청명 눈썹 안쪽 끝 부분의 약간 오목한 곳을 가볍게 문지르거나 눌러 준다. 효과 눈의 피로를 풀어 주고 머리를 맑게 해준다.

부은 얼굴에도 효과적. 3 어깨가 결릴 때 견정 고개를 숙였을 때 가장 볼록 튀어나온 뼈와 어깨 끝을 일자로 연결한 선의 중간 지점을 엄지손가락으로 지그시 누른다. 효과 어깨 결림에 좋고 목이 시원해진다.

스트레스를 받아 어깨가 뭉쳤을 때 효과적이다. 4 다리가 부었을 때...

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