2.재택근무자,집콕자들을 위한 손마사지방법,아플때 손지압으로 통증완화시키기

2.재택근무자,집콕자들을 위한 손마사지방법,아플때 손지압으로 통증완화시키기 “무병장수, 손에 달렸다! 오래 살고 싶다면 손을 놀리지 말자” 최근 손에 대한 관심이 증가하면서 주목받고 있는 손 관리법은 바로 손 반사요법.

손에 분포된 신경 반사구에 자극을 주어 신체 장기의 활동을 원활하게 하고 건강을 증진시키는 자연 건강법이다. 손바닥과 손등, 손가락에 분포되어 있는 반사구(Reflex Point)를 누르고, 비비고, 문지르고, 두드리면서 손에 쌓인 독소와 노폐물을 녹이는 방법이다.

손과 지압봉을 이용하기 때문에 반사구에 이상이 있을 경우를 제외하곤 고통이 거의 없다는 것이 특징. 시간이나 장소에 구애받지 않고 비용부담에서 해방될 수 있다는 것 또한 장점이다.

손 반사요법의 경우 양손의 손바닥이나 손등의 어느 부분을 누르거나 비벼도 몸을 위해 전혀 해로울 것은 없다. 그러나 보다 효과를 높이려면 당연히 몸에 이상이 있는 부분의 반사구를 먼저 자극해야 한다.

우선 엄지의 바닥을 사용하여...

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