너무 쉽게 할수 있는 셀프 발 마사지,발지압에 핵심적인 '지압점'10곳 선릉콩콩이네마사지

너무 쉽게 할수 있는 셀프 발 마사지,발지압에 핵심적인 '지압점'10곳 선릉콩콩이네마사지 현대인들은 스트레스와 과식, 과음,운동부족으로 신체 균형이 깨져 있을뿐만 아니라 미세먼지나 코로나 같은 호흡기 증후군으로 면역력 저하및 면역력이 떨어져 있다 누구나 쉽게 따라할수 있고 간단한게 지압과 마사지 할수 있는 발반사구의 지압점을찾아서 집에서나 사무실 기타 실내에서 셀프 발마사지를 하면서 건강을 회복할수 있다 1. 머리 머리가 무겁고 잦은 두통에 시달린다면 엄지발가락 부분을 꾹꾹 눌러 뭉친 부분을 풀어주자.

스트레스성 두통은 만성으로 번질 수 있어 미리 예방하는 것이 좋다. 2. 눈 스마트폰과 컴퓨터 등 전자 기기에 장시간 노출돼 눈이 건조하고 통증이 느껴진다면, 두 번째 발가락과 세 번째 발가락 사이를 꾹꾹 눌러 뭉친 부분을 풀어주자.

눈에 피로감이 쌓이면 금방 예민해지고 집중력이 저하된다. 3. 소장 소화불량으로 인해 잦은 장트러블이 생긴다면 발바닥의 정중앙 푹 들어간 부분을 꾹꾹 눌...

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