안녕하세요. 꿀팁전단지입니다. 많은 직장인들의 직업병, 고질병인 손목 저림 '손목 터널증후군'에 대해서 알아보려고 합니다. 많은 분들이 일상에서 컴퓨터나 스마트폰을 사용하면서 "손목 저림"이라는 문제를 겪으실 텐데요, 이런 증상이 반복되면 "터널증후군"으로 이어질 수 있습니다. 그래서 오늘은 집에서도 쉽게 따라 할 수 있는 "손목 마사지"를 소개하겠습니다. 1. 손목 저림 원인 먼저, 우리가 왜 손목마사지가 필요한지 알아보기 위해 '손목 저림'의 주된 원인에 대해 알아보겠습니다. 오랜 시간 동안 같은 자세: 컴퓨터나 스마트폰을 사용할 때 한 자세를 오래 유지하는 것은 손과 팔에 부담을 주며, 결국엔 손목 저림을 유발합니다. 2. 부적절한 마우스 또는 키보드 사용: 너무 높거나 낮은 위치에서 마우스나 키보..
원문링크 : 손목저림 원인 및 마사지 방법 집에서도 가능한 손목 마사지로 터널증후군 잡기
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