다이어트 한 끼 식사 대용 부드럽고 달달한 '단호박 스프 만들기'(미니밤호박)

미니 밤호박미니 단호박은 생김새는 일반 단호박과 비슷하지만 한 손으로 쥘 수 있을 정도로 작게 개량된 품종이다. 일반 단호박의 무게가 1~2kg이라면 미니 단호박의 무게는 400~600g 정도로 작지만, 당분이 응축되어 있어 다양한 용도로 활용되고 있다. [네이버 지식백과] 미니 단호박(미니 밤호박) (우수 식재료 디렉토리)찬바람이 불고 날이 선선해지기 시작하면따뜻한 스프한그릇 먹고 싶다는 생각이 들기 시작해요~평일 저녁은 다이어트 식단으로 클린 하게 식단을 진행하고 있는데요이번에 선택한 식재료는 미니 단호박입니다.미니 단호박의 효능*베타카로틴과 펙틴이 함유되어 있어 장의 기능을 원활하게 해 배변활동을 도와준다.*높은..........

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