(다이어트 요리) 시금치 프리타타

길었던 연휴 잘 보내셨나요~배가 풍선처럼 부풀어 있지 않으신가요?하도 먹어서 배가 고픈데도 불러있는 상태가 된 ㅋㅋ살찐 거죠~저만 그런 거 아니잖아유~~ᄏᄏ그래서 오늘은 제가 다이어트식으로 한 끼 먹었던 시금치 프리타타를 소개해 드리려고 해요~실컷 먹었으니 속을 또 가볍고 편안하게 만들어줘야죠~~거기다 영양까지 놓치지 않는 한 끼 식사 대용!!! 늘 강조!! 초 간단 요리!!시작할게요~재료 준비시금치, 방울토마토, 계란소금, 후추선택(연두, 파마산 치즈가루)먼저 깨끗이 다듬어 씻은 시금치를 프라이팬에 넣고 (기름 넣지 않아요~) 소금 살짝 뿌려준 후 가볍게 볶아 줍니다.익을까 말까 한 요 정도 ㅋㅋ따로 그릇에 옮겨 담아..........

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