7월 첫째주 추천도서 ㅣ 나는 이 질문이 불편하다

7월 첫째주 추천도서 ㅣ나는 이 질문이 불편하다 포크와 생활 속 이야기에서 소개합니다 안녕하세요! 활기찬 아침의 태양을 여는 포크와 생활 속 이야기입니다ㅎㅎ 벌써 7월 첫째주가 시작되었습니다~! 7월의 시작 잘하고 계신가요~? 시간이 참 빨리 지나가는거 같습니다ㅎㅎ 오늘 소개해드릴 책은 "나는 이 질문이 불편하다" 입니다. 그럼 이야기 시작해보겠습니다~! 나는 이 질문이 불편하다 나이가 들수록 근육이 중요하단 얘기를 많이 합니다. 저 역시 근육의 중요성을 절감해 수년 째 꾸준히 근육운동을 하고 있습니다. 근육은 언제 만들어 질까요? 힘든 중량을 들어 근육을 아프게 하면, 그게 아물면서 근육이 생깁니다. No pain..........

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