대구불면증치료 잠 못 자는 이유?일상생활을 하는 데 있어서중요한 요소인 수면! 하지만 밤에 자려고 누워도눈을 감아도 쉽게 잠에 못 들거나자고 일어나서 개운한 느낌이 들지 않으면수면장애를 의심해 보셔야 합니다. 최근에는 스마트폰 사용량이 급증하면서이 스마트폰이 수면 방해의 요인으로떠오르고 있습니다. 이외에도 여러 가지의 수면 방해요인이 존재하고 있습니다.깊은 수면을 취하지 못하면무기력함과 피곤함, 우울, 예민함 등의일상에 지장을 줍니다. 완쾌신경과에서수면장애의 종류와 해결방안에 대해서함께 알아보도록 하겠습니다.대표적인 수면장애 인 불면증!! 불면증은 스트레스와 우울증,카페인 과다 섭취 등의 원인으로발생..........
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