뱃살빼는운동ㅡ21/90 줄넘기잘하는법, 줄넘기칼로리 알아볼께요.

#뱃살빼는운동 21일째. 뱃살은 빠졌는지 모르겠습니다~^몸무게도 줄지 않았구요..오늘은 어제꺼랑 오늘꺼 이틀치를 기록에 남겨볼께요~요즘 계속 비소식이라 잠깐 그치는 시간에 나갔는데 바로 또 비가 와서 줄넘기를 하기로 했습니다.21일째 중 5일정도는 비로인해 줄넘기를 해왔거 같아요.역쉬 뭐든지 열심히 연습하면 하루하루가 다르게 발전합니다.처음 걸리않고 100개도 못했는데 오늘 500개를 했습니당~~하악..구토 나올뻔했어요...이제는 걸리지않고 체력을 키우는게 관건인거 같아요.계속하다보니 요령이 생겨 걸리지 않고 #줄넘기잘하는방법 을 써봅니다.#줄넘기잘하는방법1. 천천히 줄을 넘긴다.2. 허리근처높이에 손을..........

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