조깅으로뱃살빼기운동(28)-피부가 조깅효과인지 히알루론산효과인지 생각해봅니다.^^

#조깅으로뱃살빼는운동 챌린지 2020.07.18일 시작~8.19일 진행중..7월18일 부터 #하루30분운동 을 실천중입니다.#하루운동량 이 많으면 좋겠지만 개인적으로 저에게 맞는 #하루운동시간 은 30분이 적당한거 같아서 혼자만의 챌린지 입니다.^^하루30분운동 으로 뱃살이 빠지는지는 사실은 잘 몰라요..처음엔 뱃살을 목표했지만 운동을 꾸준히 하다보니 뱃살외에도 여러모로 좋은 영향을 주는거 같아서 꾸준히 #하루운동량 을 30분 채우기로 했습니다.#조깅효과 라긴 보다 하루30분운동 효과라 해야겠네요.매일 조깅이 아니고 조깅+줄넘기+빠른걸음 으로 그날그날 선택 운동이지만 주로 조깅운동 입니다.하루30분 운동 효과28일차무엇보다 몸이 늘..........

조깅으로뱃살빼기운동(28)-피부가 조깅효과인지 히알루론산효과인지 생각해봅니다.^^에 대한 요약내용입니다.

자세한 내용은 아래에 원문링크를 확인해주시기 바랍니다.

원문링크 : 조깅으로뱃살빼기운동(28)-피부가 조깅효과인지 히알루론산효과인지 생각해봅니다.^^