혈액순환에 좋은 음식

혈액순환이 잘 되어야 건강합니다. 피가 온몸을 도는데 어려움이 있으면 안되겠죠~ 혈액속에 콜레스테롤, 중성지방이 쌓이면 고지혈증, 동맥경화에 이어 심장병(협심증, 심근경색), 뇌졸증(뇌경색, 뇌출혈) 등 혈관질환으로 발전할 수 있어요. 피 흐름을 좋게 해주는 음식 소개해드릴께요 생강 생강에 있는 매운 성분인 진저롤, 진제론, 쇼가올, 등은 쇠가 녹슬듯 혈관이 산화되는 것을 막는 항산화효과가 뛰어나요. 유해물질이 쌓여 딱딱해지는 혈관을 늘려주고 혈액을 깨끗하게 정화해 혈액순환을 도와줘요. 새강은 혈액 속에서 콜레스테롤 수치가 올라가는 것을 방지해 혈액의 점도를 낮추어 혈관이 좁아지는 동맥경화 예방을 돕습니다. 특히..........

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