고구마양갱만들기

안녕하세요설연휴가 시작되었는데5인이상 모이지못해집콕생활을 해야한답니다그래서 하진이와 몽이에게줄 간식을 만들려고레시피를 찾다가젤쉬운,집에 있는 재료로 만들 간식을 발견했습니다!고구마양갱인데요!고구마는수분과 식이섬유가 풍부하여 변비와 다이어트, 비만예방에효과적인 식품 고구마속에 아마이드라는 성분이 장의 컨디션을 조절하고 비피더스균와 유산균의 번식을 돕습니다 한천은 우뭇가사리를 이용해 만든 것으로 식이섬유가 풍부하여 변비,다이어트에 좋습니다 재료고구마 220g한천가루 3g물 100ml실리콘모양틀블라인더냉장고1. 에어프라이어에 고구마를 180도 30분 돌린후 220g 준비해줍니다 2. 물 100m..........

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