입덧할때 좋은 식재료 정보

안녕하세요~ 입덧 임산부의 70~85%에서 발생할 정도로 흔하게 나타나는 입덧인데요 임신 4~5주차부터 시작해서 12~16주까지 진행되고 대부분 14주 전후로 서서히 증상이 호전되는데요 경우에 따라서 16주 이후나 말기까지 증상이 나타나는 경우도 있고 입덧을 못느끼는 임산부도 있어요 오늘은 입덧할때 먹으면 좋은 식재료를 소개드리려고 해요~ 저는 하진이 가졌을때 먹덧이였어서 배가 허기지면 입덧을 했었어요~ 회사를 다니고 있어서 빈속일때 빨리 먹을수 있는 , 군것질들을 서랍에 넣어놓고 입덧한다싶으면 하나씩 먹고 그랬었거든요 군것질이다보니까 당이 엄청 많이 들어가있고 안좋다보니 살도 많이 찌고 태아에도 안좋은거 같더라구요..........

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