어골칼슘 해조칼슘 풍부한 뉴트리커먼

안녕하세요, 골든키입니다. 나이가 들면서 칼슘이 중요성이 점점 증가되는 것 같아요. 그래서 더욱 자연유래 어골칼슘, 해조칼슘 등이 각광을 받고 있는데요. 칼슘은 신체에 포함되어져 있는 무기질 중 가장 큰 부분을 차지하고 있기 때문에 성장기 뿐 아니라 칼슘의 섭취는 중장년에게도 중요하답니다. 칼슘의 1일 권장량은 700~800mg정도 라고 해요. 칼슘 많은 음식은 흔히 아는 시금치나 우유, 멸치에 많이 들어있지만 유당불내증이 있다거나 편식을 한다든지, 잘 챙겨먹지 못하는 경우에는 따로 하루 칼슘 섭취량을 채워주는 것이 좋습니다. 요즘처럼 커피를 많이 마시는 분위기에서는 칼슘이 많이 빠져나가서 보충해 주어야 하구요. 특히나..........

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