드루젠으로부터 눈을 보호하는 루테인 고르는 법

※ 어느 때보다 건강이 중요한 시기입니다. 건강정보를 직접 찾는 분이 많아지고 있습니다. 그 탓에 근거는 없지만 그럴듯한 속설도 퍼지고 있습니다. 이 글에서는 잘못된 속설을 짚고 과학적 근거를 바탕으로 한 유용한 정보들을 쉽게 전달하고자 합니다. 글을 읽으시는 분께서 정보를 찾느라 낭비하는 시간을 줄이고 더 건강한 순간을 늘릴 수 있도록 노력하고 있습니다. 1. 전자파, 자외선, 블루라이트 때문에 우리 눈은 강력한 빛에 계속 노출되고 있음 2. 특히 스마트폰 액정에서 나오는 고에너지 블루라이트는, 눈 바로 앞에 가스레인지를 대고 있는 것과 같음 3. 강한 빛은 눈의 가장 안쪽까지 침투해 세포를 공격함 4. 약해진 세포는 노폐물 제거 능력도 떨어짐 5. 그래서 눈 안에 드루젠이라는 찌꺼기가 쌓임 6. 드루젠이 쌓이면 눈이 침침하고 뻑뻑함 7. 위 증상들이 반복되면 결국 황반이 망가져 ‘황반변성’이 됨 8. 황반은 시력의 90%를 담당하는 조직이기 때문에 9. 황반이 망가지면 눈으로 보...

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