콜레스테롤 역할, 건강 지키는데 필수

사람들은 '콜레스테롤이 나쁘다'고 알고 있습니다. 실제로 콜레스테롤 수치가 높으면 혈관을 막아 여러 가지 나쁜 질병을 불러옵니다. 다만, 콜레스테롤 자체가 나쁜 것은 아닙니다. 오히려 건강을 지키기 위해 우리 몸에 꼭 필요한 성분입니다. 그래서 오늘은 콜레스테롤 역할에 대해 알아보고자 합니다. Q. '콜레스테롤은 나쁘다'고 알고 있는데, 아닌가요? 콜레스테롤은 저밀도 콜레스테롤(LDL)과 고밀도 콜레스테롤(HDL)로 구성되어 있습니다. 이 중 LDL 콜레스테롤은 혈관을 막는 동맥경화를 일으키는 것으로 알려져 있습니다. 반면, HDL 콜레스테롤은 수치가 높을수록 건강한 역할을 합니다. 사람들이 콜레스테롤을 나쁘다고 인식하게 된 계기는 LDL 콜레스테롤이 더 많이 알려졌기 때문입니다. Q. LDL 콜레스테롤? HDL 콜레스테롤? 서로 다른 종류 인가요? LDL 콜레스테롤은 간에서 만들어진 콜레스테롤을 필요한 곳으로 옮기는 역할을 합니다. 이 과정에서 쓰고 남은 LDL 콜레스테롤이 혈관을...

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