새로운 기술을 배울 때 짧은 휴식의 필요성


새로운 기술을 배울 때 짧은 휴식의 필요성

June 15, 2021 c 깨어 있지만 쉬는 뇌는 새롭게 배운 새로운 기술의 압축된 기억을 반복적으로 재생함을 발견했습니다 c 이 발견은 새로운 기술의 습득 방식에 통찰을 제공하고 뇌졸중 혹은 다른 뇌 손상에서 회복하는 사람에게 도움을 줄 수 있습니다 새로운 연구에 따르면 연습 중간 짧은 휴식은 연습을 완벽하게 만듭니다. South_agency / E+ via Getty Images 연습은 새로운 것을 배우는 데 중요합니다. 계속 활동을 반복함은 마스터할 경향을 키웁니다. 그러나 최근 연구는 짧은 휴식이 정말 중요함을 보여줍니다. 2019년 연구는 짧고 빈번한 휴식이 새로운 작업의 효과 개선에 핵심임을 발견했습니다. 이 짧은 휴식 기간은 막 연습한..........

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