[코리아티비] 당신이 "많이 먹는 이유"

TV를 보거나 유튜브를 시청하면서식사하는 분들 많을 텐데요,시끄러운 환경에서 식사하면과식할 위험이 커진다고 합니다. 미국 일리노이 대학 연구팀은산만한 식사 환경이식사량에 끼치는 영향을 조사했는데,청소기 소음이 나는 곳에서 식사한 그룹이조용한 곳에서 식사한 그룹보다음식을 더 많이 먹었다고 합니다. 이유는 소리 때문인데요.음식을 씹을 때 나는 소리가 뇌로 전달되어포만감을 느끼도록 하는데,시끄러운 곳에 있어서음식을 씹는 소리가 들리지 않으면포만감을 느끼는 시간이 늘어나과식할 위험이 커집니다. 또 다른 연구에서도 '쩝쩝' 소리를 내면음식 섭취량이 줄어드는 것으로 나타났는데요.'크런치 효과'라고 불리는 이것은음..........

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