[코리아티비] 당신에게 딱! 맞는 연령대별 챙겨 먹어야하는 비타민 추천! 수 많은 영양제중 나에게 맞는 영양제는?

최근 건강 관리에 대한 관심이 높아지면서 영양제를 복용하는 사람들이 많아졌는데요.영양제는 식사로 섭취 못한 영양소를 간편하게 섭취할 수 있는 효능이 있어 건강에 도움이 된다고 합니다.막상 무슨 영양제를 먹어야 할지 몰라서 고민하는 분들을 위해 연령대별 영양제를 추천해드리겠습니다. 먼저 10대입니다.몸의 균형 및 성장이 중요한 시기인 성장기 청소년들은 종합영양제를 추천하는데요.여러 성분 중에서도 비타민A, B, D와 골격 및 성장에 꼭 필요한 칼슘 성분이 높은 영양제를 먹는 게 좋다고 합니다. 학업과 취업으로 피로와 스트레스가 많고활동이 많은 20~30대는활력 충전, 에너지 생성을 해주는비타민B, 항산화 효과의 비타..........

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