일자목베개 스마트한 거북목베개 마사지 받으며 잠자요

여러분~ 간밤에 잘 주무셨나요?잠은 우리 하루 생활에 참 중요한 역할을 하죠.

잠을 잘 못자는 날은, 하루 종일 피곤하고,일에 집중도 안되고, 하루가 몽롱 한 것 같아요.반면 잠을 푹~ 자고 일어나는 날이면, 하루가 상쾌하고, 아주 개운하죠.또한 청소년기 숙면은 성장에도 많은 연관이 있죠. 이처럼 어떻게 잠을 자느냐,, 이것도 참 중요한 것 같아요.저는 일하고, 공부하느라, 컴퓨터 앞에서 시간을 보낼 때가 많은데, 그러다 보니, 어깨가 뻐근할 때가 많더라구요.

특히 목부터 어깨까지 이어지는 부분,, 일하는 중간중간, 공부하는 중간중간 맨손체조도 해주고, 일어나서 스트레칭도 해주는데, 아무래도 한계가 있는 것 같아요. ..........

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