송수연 지방응징 프로그램으로 온라인PT 콰트 홈트 시작!

온라인PT로 콰트 홈트 시작송수연 12주 지방응징 프로그램집에 있는 시간이 많아지다보니, 집에서 할 수 있는 운동을 찾게 되더라구요. 활동량이 줄어들다 보니, 정말 확찐자가 되버려서..

ㅠ.ㅠ 맨날 남편한테 살빼라고 이야기 했는데, 이제 제가 빼야 할 판이네요. 그래서 요즘 집에서 운동을 한다고 이것저것 찾아보면서 다양하게 시도하고 있어요.

헬스장에 못가면 집에서라도 많이 움직이자 하는 마음으로, 열심히 노력하고 있답니다. 그래서 요즘엔 스탠딩 데스크를 사용해서 작업하는 시간에도 최대한 서서하지요.

운동을 하려 해도 요즘엔 헬스센터도 다 문을 닫고, 혼자 하는 운동을 찾아보고 있었는데, 많은 사람들이 유투브나 앱..........

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