비타민D결핍 증상 그리고 보충

비타민D결핍 코코넛오일로 보충해요비타민D, 비타민D3, 비타민K코로나로 인해 실내에서 보내는 시간도 많아지고, 겨울이라 일조량도 줄면서 상대적으로 비타민D가 부족해지기 쉽죠. 비타민D의 대표적인 역할은 혈중 칼슘과 인의 수준을 조절하는 것이죠.

그리고 장에서 칼슘의 흡수를 도와 뼈의 성장을 돕고 튼튼하게 하는 역할을 한답니다. 그런데 한국인의 90% 이상이 비타민D가 부족하다고 합니다.

왜냐하면 현대인의 생활 특성상 실내 생활이 주가 되어 많은 분들이 비타민D 결핍증상을 가지고 있지요. 더구나 요즘은 코로나 때문에 더 그런것 같아요.

비타민D가 부족하면...우리 몸에 어떤 영향을 미칠까요?비타민D 결핍시 칼슘 흡수..........

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