번아웃 증후군 종류와 번아웃 증후군 테스트(Burn-out Test) 하기

번아웃 증후군 종류와 번아웃 증후군 테스트(Burn-out Test) 하기스트레스가 만병의 근원인 건 모두가 아는 건데 중요한 건 스트레스를 다스리기가 쉽지 않은 요즘인 것 같음. 최근에 이석증 관련해서 포스팅을 했는데 이석증도 어떻게 보면 스트레스가 원인일 수 있음. 스트레스를 안 받았다면 늦게 잘 일도, 컴퓨터를 오래 만질일도 없을텐데 ㅠ그런데 스트레스도 스트레스지만 스트레스가 쌓이고 쌓여서 이게 해소가 안된 상태가 지속되면 사람들은 넉다운이 됨. 하얗게 질려서 그로기 상태가 되는 것 같은데 꽤 오래전부터 이런 상태를 똑똑하신 분들이 연구를 많이 해주셨음. 번아웃 증후군(Burnout)이라고 이름도 붙여주시고 ㅋ..........

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