밀가루음식 왜 몸에 해로운가?

평상시에 가장 많이 접하고 먹는 음식이 바로 밀가루음식이죠. 하지만 밀가루 음식이 우리의 건강을 헤치고 있다는 사실을 알고 계신가요? 오늘은 밀가루 음식이 우리의 생활에 얼마나 영향을 미치는지 살펴보도록 하겠습니다. 밀은 이야기 할때 밀은 세상 어디에도 없을 식욕 촉진제 라고 합니다. 그만큼 밀의 놀라운 능력은 혈당을 곧장 상승시키기도 하고, 혈당과 인슐린 수치가 마치 롤러코스터를 타듯 반응하게 하여 누구나 먹고싶게끔 유도하게 하는게 바로 밀가루 음식입니다. 그것이 밀음식이던, 다른 음식이던 계속 먹게 만든다는 것이죠. 따라서 밀가루 음식을 줄이게 되면 몸무게도 줄일 수 있습니다. 밀로 만든 음식은 빵이나 짜장면..........

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