아침잠에서 일어나자 마자 꼭() 해야만 하는 3가지를 소개해 드립니다. - 알면 건강에 도움이 된다.

아침에 일어나면 기지개를 켜고, 입안의 세균을 제거하기 위해 입안을 헹구고, 물을 한잔 드세요.( 물한잔.....?) 이유는 동영상을 꼭 보시고 실천해 보세요아침에 일어나면 침부터 뱉어라 자고 일어나 물 마시기 전에 꼭 침을 뱉어야 하는 이유를 알아보겠습니다일어나자마자 공복에 물을 마시면 건강에 좋다는 말이 있지만 그 전에 반드시 침을 뱉어야 한다는 전문가의 조언이 있습니다아침에 일어나 침을 뱉으면 건강에 도움이 되는 이유를 알아보겠습니다.그 이유는, 아침 입속은 세균 은신처자고 일어난 상태의 입안네는 상주하고 있는 균들이 많습니다.그 균들 중에는 좋은균도 있지만 유해균도 다수 포함돼 있습니다주보훈 스타 2..........

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