#파주크로스핏 #야당크로스핏 창고형 박스 크로스핏 오짐 나태해진 나를 관리하는 실내운동 해치지않아요~ 억지로 실내운동하는 야생곰입니다. 집에서 캠핑장을 가다가 우연히 발견했던 크로스핏 창고형 박스 OhGYM을 발견하고 관심을 가지던 차에 직접 가서 운동을 해볼 수 있는 기회가 생겨 부푼 마음을 안고 찾아가봤어요. 흔히들 크로스핏이라고 하면 소리를 지르면서 밧줄을 휘두르는 모습이나 거대한 타이어를 들어서 옮기는 거친 운동이라고 생각하기 쉬운데 야당크로스핏 오짐에서는 미국체력관리학회(NSCA)의 교육이사이신 강사분께서 체계적으로 알려주셔서 안전하고 자세하게 배워볼 수 있었습니다. 파주 야당역에서 운정역으로 넘어가는 길목에서 갑작스럽게 나타나는 붉은색 철문은 강한 사람들만 찾아가는 곳 같아보였는데요. 초보자들도 쉽게 배워볼 수 있는 단계로 친절하게 가르쳐주셔서 운동을 배워본 적이 없는 저도 곧잘 따라할 수 있었어요. 물론 체력적인 한계를 많이 느껴서 평소에도 실내운동을 비롯하여 걷기운동 ...
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