가래가 많이 나오는 이유와 가래 제거 방법

목차 가래가 많이 나오는 이유가 궁금하신가요? 가래는 생활환경이나 건강 상태, 습관 등 여러 원인이 복합적으로 작용하여 나타날 수 있는 증상입니다. 일시적으로 가래가 많이 나온다면 무시할 수 있지만 오랫동안 많은 양이 나오는 경우에는 일상의 불편함과 함께 원인이 무엇인지 확인하여야 합니다. 본문에서는 가래의 주요 원인과 가래 제거 방법에 대해 알아보겠습니다. 1. 가래(객담)이란? 가래는 기관지나 폐에서 나오는 점액으로 보통 하루에 100ml 정도 분비됩니다. 기관지 표면을 덮고 있어 물리적인 자극을 보호하는 기능과 함께 면역 물질이 포함되어 있어 바이러스, 미생물, 먼지, 이물질 등 병적 요인으로부터 기관지나 폐를 보호하는데 도움이 됩니다. 그러나 여러 가지 이유로 가래가 과다하게 생기면 호흡이 어렵고..

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