불면증은 잠이 잘 오지 않거나, 깊은 잠을 못 자고 자는 도중 쉽게 잠을 깨는 질환으로 알고 있습니다. 이 글에는 본인이 증상이 불면증이 맞는지 자가진단 할 수 있는 체크리스트와, 불면증 증상 개선을 통해 쉽..
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