[오산함소아한의원]함소아 성장교실

하루종일 휴대폰 쥐고 있는 아이 게임 오래하면 뇌 스트레스 받는다. 본능적인 당분 섭취 증가로 인해 비만 부를수 있다. 소아비만의 75%이상은 성인비만으로 이어진다. 어린 아이라면 손과 눈,뇌를 함께 움직이면 좋고, 학령기 아이라면 몸을 적극적으로 움직이도록 한다. 잠 잘 안자는 아이 필수 성장 호르몬 2/3가 잘 때 분비 된다. "황기,대추차"가 수면을 도와준다. 취학전 아이는 하루 10시간 이상, 중학생은 8시간 이상 숙면을 취해야 성장에 필요한만큼의 성장호르몬이 분비된다. "애들 살은 키로 간다"는 말의 오해와 진실 키 크려면 체중 늘어야하지만 비만 땐 성장이 빨리 멈춰버린다. 살찐 아이들의 키성장은 아..........

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