발목이 저릴때

발목이 저려요 발목이 저리는 이유는 다양한데, 일반적으로 다음과 같은 이유로 발생한다. 1. 혈액순환 부족: 발목 주변의 혈액순환이 원활하지 않아 발목이 저리는 경우가 있다. 이 경우 발목을 움직이면서 혈액순환을 돕고, 발을 올려놓고 휴식을 취하면 좋다. 2. 신경병리: 발목을 둘러싼 신경에 문제가 있어 발목이 저리는 경우가 있다. 이 경우 신경을 자극하는 운동이나 물리치료를 받으면 좋다. 3. 근육피로: 발목 주변의 근육이 지나치게 사용되어 피로하면 발목이 저리는 경우가 있다. 이 경우 발목을 가볍게 마사지하거나 스트레칭을 하면 좋다. 4. 감기나 독감: 몸 전체가 피로하고 무기력한 상태에서 발목도 저리는 경우가 있다. 이 경우 휴식을 취하고 충분한 수면을 취해야 한다. 5. 알레르기 반응: 발목을 물..

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