허리가 아플때 허리디스크, 척추전방전위증

나이가 들수록 허리아프다는 사람이 부쩍 늘고 있습니다.그동안 불안정한 자세로 허리디스크가 발병하는 이유기도 한데요.. ‘생생정보마당’에서는 척추가 변형되는 디스크 내장증과 이를 예방할 수 있는 운동법을 소개했습니다. 척추질환의 종류에는 디스크 탈출증, 추간판 탈출증, 척추관 협착증, 디스크 내장증이 있습니다. 이 중에 생소하게 들리는 디스크 내장증은 신경을 누르는 디스크 형태의 변화가 없이 허리 디스크(추간판)에 염증이 생겨서 통증이 발생합니다. 디스크 돌출이 아닌 추간판 자체에 변형이 오는 병입니다. 외형으로는 멀쩡해 보이나 약간 검게 변해 있는 걸 확인할 수 있습니다. 이런 디스크의 원인으로 잘못된 생활습관에 있습니다. 다리를 꼬고 앉는 습관, 무리하게 허릿심을 쓰는 행동, 한쪽 무릎을 세워 앉는 버..

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